Therapy in English

Nuestro primer encuentro fue en uno de los retiros náuticos para mujeres que organiza. Viví el primero, y para mí fue una experiencia sublime, reparadora, esclarecedora y contundente, como es Elena. 
Antes me había aventurado a realizar uno de sus talleres de yoga online. Tenía mis dudas acerca del formato, pero para mi tranquilidad, el hecho de que no fuera presencial no fue sinónimo de distancia; y es que la presencia y el sostén de Elena; su fuerza, su generosidad, su profesionalidad y su forma singular de sostener atraviesan las pantallas, la distancia y el tiempo. Es un renacer que se vale de esa extraordinaria conexión con lo corporal que Elena incluye en cada uno de sus trabajos de forma majestuosa. Os invito a sumergiros en la experiencia del Ser con Elena.

Elena’s therapy sessions and group workshops are full of depth, wisdom and presence. She truly integrates the mind, body and soul, creating and holding a space that’s both soothing and transformative. I connected with Elena during a time of big transition and uncertainty in my life, I’m deeply grateful that I found her when I did, equally grateful to carry on exploring the depths of my being with her.

Las clases de yoga y los talleres de Elena son como volver a casa después de un largo periodo fuera. Elena me enseñó a reconectar con mi cuerpo y a integrar el mindfulness en mí día a día. La combinación de ejercicios de yoga, meditación, movimiento corporal y ejercicios de respiración de sus talleres tiene un efecto sanador y de bienestar que se nota de manera inmediata y a largo plazo. Las clases y talleres de Elena han sido clave en mi evolución como persona y estoy enormemente agradecida de haberla conocido.

My experience with Elena was one of the best things that I have done to help myself. I wish I had known Elena years ago, I may have avoided a lot of pain and suffering in my life. From the first telephone call to the last session and the whole process in between was dealt with care, compassion, love and understanding. I cannot thank her enough. Thank you from the bottom of my heart.

La práctica con Elena es “mi burbuja de oxígeno”, el lugar donde acudo cuando necesito conectarme con mi ser más profundo. Es un espacio donde se produce un paréntesis que me resguarda del mundo exterior, un lugar solo para mí, dónde por el tiempo que dura la sesión, pase lo que pase fuera, no importa, es mi momento, para respirar, para parar, para recargarme y salir renovada, más libre, más fuerte, más sensible. Elena te lleva “dejando la calle fuera” (como ella suele decir) y te va guiando durante toda la sesión, sabiéndote escuchar y respetar tu geografía corporal y sentimental. No importa que sea en sesión on line o presencial, Elena te llega, transmite, comparte su energía y te permite ser. Por otra parte, muchas veces salgo de las sesiones sintiéndome mucho mejor que si me hubieran dado uno de los mejores masajes del mundo. Es un verdadero placer

“He participado en dos talleres de Elena, uno en la modalidad presencial y más recientemente, en la modalidad on line y en ambos casos, mi experiencia ha sido muy enriquecedora. En 2018 participé en un taller de crecimiento personal para mujeres , CUERPO SINTIENTE-MUJER CONSCIENTE y para mí fue una revelación total. El acompañamiento de Elena, durante todas las sesiones, fue muy profesional, cuidando mucho a las personas, su confort, su ritmo, su evolución, pero también su privacidad, creando un espacio íntimo y protegido, el ambiente idóneo para abrirse a la experiencia y aprovecharla al máximo.

Llevo muchos años disfrutando de las clases de Elena. Un extraordinario trabajo minuciosamente preparado desde el corazón que obtiene lo mejor del Yoga y la meditación. Todavía me sigue sorprendiendo las grandes virtudes de lo sencillo, lo simple, a la vez que inmensamente efectivo y saludable. Un trabajo que permite conectarnos y reencontrarnos con nuestro interior, con nuestras sensaciones y emociones en el aquí y el ahora en plena consciencia. Como resultado paz, calma y, a su vez, vitalidad y energía. En definitiva, piezas de bienestar físico y mental que nos ayudan a recomponer y conformar el ‘puzzle’ de nuestra propia Felicidad… Gracias Elena por todos estos años… Un fuerte abrazo.

Creo que iniciar un camino terapéutico, al contrario de la creencia generalizada, es el emprendimiento más saludable y el que pone en evidencia un estado de conciencia sobre la transición de una dificultad. Mi sendero con Elena en ” La sala del ser” ha sido una experiencia reveladora, no sólo por el encuentro con un espacio en el que pude sentirme libre, sino por las cadenas que se rompieron en ese recorrido amable de saberme sostenida por alguien que fue capaz de enseñarme a SOSTENERME A MÍ MISMA.

Todos necesitamos sentirnos sostenidos por la amabilidad, por la comprensión, por el no juicio de nuestra mochila vital. Haber encontrado a una profesional que se convierta en sinónimo de libertad no es un lujo, es un regalo que te haces desde el merecimiento.

Toda mi gratitud al aprendizaje que encontré en tu mirada Elena.